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SPECIAL STRESS : L'aromathérapie

 

10. L'aromathérapie est une pratique très ancienne, souvent associée à la phytothérapie, qui utilise les huiles essentielles des plantes, c'est à dire leur parfum, obtenu par distillation. La lavande de Provence et ses petites fleurs bleues au parfum réjouissant est mondialement connue, bien qu'elle pousse partout dans le bassin méditerranéen et qu'il en existe plusieurs variétés différentes.

 

 L'huile essentielle de lavande possède un parfum intense. On l'appelle " le miracle bleu ". Elle est sédative du système nerveux, antalgique. 3 ou 4 quatre gouttes 2 à 3 fois par jour dans du miel ou sur un sucre.

 

 

 

 

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