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SPECIAL STRESS : L'huile essentielle

 

19. L'aromathérapie vous titille les narines ? La saveur de la Marjolaine (Origanum marjolana) est poivrée, piquante, très aromatique. L'huile essentielle est régulatrice du système nerveux. Elle est antalgique par voie externe. En cas d'anxiété, neurasthénie, instabilité psychique, insomnie, 3 gouttes 2 ou 3 fois par jour dans du miel ou sur un sucre.

 

Quelques gouttes d'essence de marjolaine et de lavande sur la taie d'oreiller avant de se coucher soulagent les insomnies.

 

 

 

 

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