46. Vivez au
jour le jour sans vous préoccuper de votre passé ou de votre
futur, futur que vous n'êtes d'ailleurs pas certain de
contrôler. La passé amène rancœur et regrets, le futur est
incertain et engendre des doutes. Beaucoup d'occasions de se
stresser... Les personnes qui ont vécu un moment très
traumatisant, par exemple en ayant réchappé de la mort de peu,
disent tous qu'ils ont appris par l'épreuve à apprécier "
l'instant présent ", nouvelle valeur à leurs yeux née du
bouleversement de leurs priorités.
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47. Au
Japon, on pratique en famille des séances de massage
dérivé de l'acupuncture, le "shiatsu" qui consiste à
presser certains points-clés du corps le long des
méridiens. C'est une méthode japonaise qui consiste à
exercer une pression des doigts au niveau des points
d'acupuncture pour stimuler les flux d'énergie vitale et
les rééquilibrer.
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Quiétude océane en
thalasso
Le centre de thalassothérapie Gitaform Océan de La Rochelle propose une
cure appelée " quiétude océane ". Celle-ci a l'objectif d'apprendre au
curiste à apprivoiser et dominer l'état de stress dont il peut être
victime. Basé sur des séances de relaxation, en salie, en piscine, sur
des techniques de massage, de rééquilibration énergétique, et sur les
soins-détente profonde en thalassothérapie, ce programme de cure se veut
très spécifique. La cure se compose de cinq soins quotidiens. D'abord,
trois soins de thalassothérapie parmi l'hydromassage, la douche au jet,
l'algothérapie, etc. Puis il réalise un bilan énergétique qui permet
d'établir le traitement de rééquilibration. Relaxation, massage, piscine
sont alors les clés d'un bien-être qui doit être durable pour le curiste
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