15. Pensez aux suppléments en gélules, qui sont d'une efficacité tout-à-fait notable en tant qu'aide dans les moments de stress. Bioptimum anti-stress contient par exemple du magnésium, des acides aminés, de la vitamine B6, plein de bonnes choses pour éviter de se ruer sur les tranquillisants en cas de surmenage.

Provitazen : l'équilibre en gélules !

Provitazen est un complément alimentaire en gélules dédié à la détente et à l'équilibre au quotidien. Pour favoriser la détente nerveuse, Provitazen associe ginseng, magnésium et vitamine B6. Le ginseng est une racine célèbre depuis 2000 ans. Ce végétal aux vertus thérapeutiques puissantes est un tonique général du corps et de l'esprit. Il calme, et stimule les réactions de résistance au stress et à la fatigue.

Pour permettre à son patient de retrouver son équilibre, le thérapeute qui pratique cette discipline enfonce dans le nez de petits stylets imbibés d'huiles essentielles relaxantes. De l'aromathérapie on ne peut plus directe. La détente serait visible dès la première séance.