Nous consommons
4 à 5 fois plus de psychotropes que nos voisins européens.
Pourtant, ces médicaments prescrits à tour de bras par certains
médecins n'ont rien d'une panacée. D'abord, ils sont assortis
d'une grande quantité d'effets secondaires, dont certains
peuvent s'avérer très handicapants à la longue : somnolence,
pertes de mémoire, fatigue, baisse de la libido, nausées... Mais
là n'est pas le plus important. Le pire est la dépendance qu'ils
provoquent. Car leur effet (diminution de l'anxiété,
amélioration du sommeil, baisse de la déprime...) diminue
rapidement. Pour continuer à se sentir mieux, on augmente les
doses. C'est le cercle vicieux. Les médicaments psychotropes
entraînent une véritable pharmacodépendance.
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En
période de crise, pour un temps limité : Ces médicaments
sont utiles pendant les périodes de crise, lorsqu'on se
sent vraiment dépassé par les événements. Mais ils ne
peuvent pas résoudre les problèmes auxquels on se trouve
confronté. La souffrance émotionnelle et psychique reste
intacte, même si elle est un moment anesthésiée. C'est
pourquoi, lorsqu'on arrête les médicaments, elle
ressurgit parfois violemment. Ces médicaments, qui sont
délivrés sur prescription médicale, doivent être pris
pendant une période précise, qui dépend de l'état du
patient et du type de médicament : 4 à 6 semaines pour
un anxiolytique, 4 à 6 mois pour un antidépresseur. Un
temps à mettre à profit pour régler ses problèmes, faire
le ménage dans sa vie ou consulter un psychothérapeute. |
Si vous prenez
régulièrement des médicaments psychotropes depuis plus de 1 an, vous
pouvez demander à votre médecin de mettre en place un plan de sevrage
progressif. Certaines médecines douces, comme l'homéopathie ou la
phytothérapie, permettent d'accompagner le sevrage et d'en atténuer la
difficulté. Les Français sont les plus gros consommateurs au monde de
médicaments psychotropes. Somnifères, anxiolytiques, antidépresseurs
provoquent une dépendance rapide. Il faut les réserver aux cas d'urgence
et limiter leur usage dans le temps.
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